El Músculo

El músculo esquelético es el tejido más abundante del cuerpo humano y tiene la particularidad de transformar la energía química del Trifosfato de Adenosina o ATP en energía mecánica. El mismo esta compuesto de una innumerable cantidad de células alargadas, denominadas fibras musculares, las cuales a su vez están llenas de hileras de míofibrillas, compuestas de unidades contráctiles mucho mas pequeñas denominadas Sarcómeros. Los componentes claves de los Sarcómeros son dos filamentos, uno grueso, la Miosina, y uno delgado, la Actina, unidos por un tejido de conexión llamado línea Z. Según la teoría de los filamentos deslizantes estas proteínas moleculares, activadas por medio de impulsos nerviosos, se deslizan una sobre la otra, utilizando la energía química del ATP, esto genera una tensión muscular, que si es mayor que la resistencia aplicada genera movimiento.

Las fibras musculares no se dividen para formar nuevas fibras. En la medida que la gente envejece se van perdiendo fibras musculares, las cuales no se reponen jamás. La manera por la que el músculo crece se debe al hecho de que las fibras individuales incrementan su masa. Este aumento es ocasionado por la creación de nuevas miofibrillas.

El estrés mecánico que produce el ejercicio en los tendones y otras estructuras conectadas al músculo disparan ciertas proteínas, mayormente la Actina y la Miosina, las cuales a su vez activan ciertos grupos de genes que hacen que la célula muscular produzca mas proteínas contráctiles. Estas proteínas son necesarias en la medida que el músculo produce grandes cantidades de miofibrillas adicionales.